Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2011
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109,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 36,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1891 kcal
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Grasa: 79,28g | Prot: 70,76g | Carbh: 229,17g.
Desayuno: Oat So Simple Golden Syrup, Granulated Sugar, Tea (Brewed), Milk (Nonfat), Apple Juice. Almuerzo: skim milk, Mature Yet Mellow Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), pasta quills. Cena: Creamy Garlic Mushrooms, Seed Sensations Rich & Roasted, Parmesan Cheese (Grated). Pasa Bocas / Otros: Strawberry Flavoured Fresh Milk, McVities HobNobs (biscuits), Scottish Oat & Honey Bar. más...
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3383 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Nice, Sneona. Moving into another "decade" as the FS ladies say.
18 ago. 11 por el miembro: Helewis
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Peso Histórico de Sheonamcc
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