|
Грудь - 83
Талия -66
Бёдра /попа - 86,5
Бедро /ляжка.-50,5
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1851 kcal
|
Grasa: 44,90g | Prot: 95,95g | Carbh: 258,94g.
Desayuno: Курага, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шармель Пастила Клюквенная, Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Макароны барилла, Bonduelle Кукуруза, Салат овощи. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Better Valu Паста Арахисовая, Гречка отварная 1:2. Cena: 5 Морей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Салат овощи, Рис длиннозерный ориенталь. Pasa Bocas / Otros: Heinz Кетчуп Томатный, Макароны барилла, Ашан Джем Грушевый, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|