Diario de gotka10, 14 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2024
117,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2024:
1600 kcal Grasa: 78,79g | Prot: 96,44g | Carbh: 122,51g.   Desayuno: Сыр Российский, Салат Овощной с Майонезом, Батон, Чай, Сырок Творожный, Белый Город Сыр Плавленый Блю Чиз, Жареное Яйцо. Almuerzo: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Хлеб, Макароны с Яйцом, Бековский Ирис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). más...
1590 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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