Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2024
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1536 kcal
|
Grasa: 58,05g | Prot: 69,17g | Carbh: 196,56g.
Desayuno: Солнцепек Блины с Творогом, Солнцепек Сырники Классические, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Грудка в Сливочном Соусе, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Cena: Гречка Отварная, Грудка в Сливочном Соусе, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
2220 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svetlana210193
|