Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2015
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2220 kcal
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Grasa: 47,26g | Prot: 187,43g | Carbh: 278,24g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Протеиновый Коктейль. Almuerzo: Гречка Отварная, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Миндальное Печенье, Банан, Милава Тан, Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Янтарь Сыр Колбасный, Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Хлеб Бородинский. más...
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3941 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Cardio - 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de yurcik154
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