Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2024
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 42,10g | Prot: 102,91g | Carbh: 95,99g.
Almuerzo: Pingo Doce Azeite, Continente Grão de Bico Cozido, Bacalhau Cozido. Cena: Maionese Light, Pingo Doce Atum Posta em Óleo Vegetal, Pingo Doce Grão de Bico Cozido. Pasa Bocas / Otros: Continente Presunto, Lidl Granola sem Açúcar, Continente Banana, Laranjas Doces (tipo Navel), Lidl Iogurte Grego Ligeiro. más...
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1931 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 22 horas, Descansando - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de anisabelj
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