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Worked in the yard and cleaned the camper yesterday calorie deficit and I’m back down in my weight
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1958 kcal
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Grasa: 79,47g | Prot: 164,11g | Carbh: 117,34g.
Desayuno: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana , Uprotein protein bar. Almuerzo: Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, 25% less carb potato , Chicken leg, Chicken breast . Cena: Uprotein protein bar, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, Chicken wing. Pasa Bocas / Otros: Coke, Coca-Cola (375ml). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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