|
57.4, еще 2кг)). А вообще, я пытаюсь заменить жирок на мышцы, а не цифры на весах.
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1379 kcal
|
Grasa: 50,91g | Prot: 111,28g | Carbh: 108,78g.
Desayuno: Кекс Суфле 🥮🥰шоколадно-яблочный-овсяный, Гост Сухое Обезжиренное Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин. Almuerzo: Додо Пицца Кофе Капучино, Додо Пицца Додстер Классический. Cena: Сельдерей, Киноа (Вареный), Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Fein Crispy Protein Cookie, Оладьи на твороге 0% + сыв.протеин. más...
|
peso estable
|