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how deep is your love
Diario
13 abr. 24
Diario de how deep is your love, 13 abr. 24
Perfil de how deep is your love
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I am starting counting calories and getting rid of coffee addiction. My new friends are small scale for food and blender
At the same time I want to follow 16:8 rule
With my new diet I should be able to lose 0.5kg each week. (which based on my characteristics is 1500 kcal daily)
Wish me luck!
91,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
30,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 abril 2024:
1890 kcal
Grasa: 67,88g | Prot: 93,22g | Carbh: 230,97g.
Desayuno:
Milk, Valencia Oranges , Pink Lady Apples.
Almuerzo:
Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs.
Cena:
Ham and Cheese Sandwich .
Pasa Bocas / Otros:
Sugar, Coffee with Milk and Sugar.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
Good luck! I switched to black decaf while not the same and takes about a week to get used to still manages to curb the cravings. 🤞🏼
13 abr. 24 por el miembro:
Lize74
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