Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2024
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109,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2268 kcal
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Grasa: 116,13g | Prot: 52,35g | Carbh: 222,52g.
Desayuno: Сосновоборская Сервелат Финский, Almette Творожный Сыр Сливочный, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный. Almuerzo: Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, Kinder Joy, ESSA Пиво Ананас, Грейпфрут , Kinder Happy Hippo Haselnuss, Милково Йогурт Клубника 2,5%. Cena: Россия Щедрая Душа Чудастик, Яблоко, Бананы. más...
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2877 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas y 12 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas y 48 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShirokovAE
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