Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2024
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 49,82g | Prot: 159,99g | Carbh: 160,07g.
Desayuno: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Yakult Yakult 40 Light. Almuerzo: Banana Prata, Parmalat Leite Desnatado, Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, A Granel Farelo de Aveia. Cena: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, President Queijo Parmesão Ralado, Adria Massa com Ovos - Pena, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Sashimi de Atum, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Hortifruti Mamão Formosa, Parmalat Leite Desnatado. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wagner Meira
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