Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2015
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 60,69g | Prot: 58,72g | Carbh: 160,55g.
Desayuno: K-Classic Putenbrust Natur, REWE Eiweißbrot. Almuerzo: Viva Vital Fitnessbrot. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Rewe Beste Wahl Mini Schnitzel Vom Schwein. Pasa Bocas / Otros: Mucci Joghurteis & Frucht, Ice Storm Kirsch Halsbonbons, Tic Tac Tic Tac. más...
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2578 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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