Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2024
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1503 kcal
|
Grasa: 69,24g | Prot: 58,24g | Carbh: 27,68g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Rum (% Álcool - 45), Coca-Cola Refrigerante Zero, Picanha, Corona Cerveja. Cena: Coca-Cola Refrigerante Zero, Rum (% Álcool - 45). más...
|
|
1962 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AdrianoFS
|