Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2024
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 69,24g | Prot: 58,24g | Carbh: 27,68g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Rum (% Álcool - 45), Coca-Cola Refrigerante Zero, Picanha, Corona Cerveja. Cena: Coca-Cola Refrigerante Zero, Rum (% Álcool - 45). más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianoFS
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