|
Een wonder want ik heb voor mijn gevoel te weinig deficit gehad.
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2099 kcal
|
Grasa: 99,66g | Prot: 67,92g | Carbh: 245,17g.
Desayuno: AH Eiersalade met Bieslook, Bruine Boterham. Almuerzo: Gemberthee, Mayonaise, Frieten, Muscle Meat Angus Burger. Cena: AH Mexicaanse Roerbakmix, AH Pandan Rijst, Rendang Vlees, AH Bakbanaan. Pasa Bocas / Otros: Mix met Noten, Zaden en Stukjes Chocolade (Ongezouten), Lay's Naturel Chips. más...
|
|
3223 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 32 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Step - 5 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 13 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wendy carty
|