Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2024
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1799 kcal
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Grasa: 46,97g | Prot: 148,72g | Carbh: 192,69g.
Desayuno: Omenat (Gala), Valio Vanilja-Marenki Proteiinivanukas, Maitokahvi, Pirkka Kaurahiutale. Almuerzo: Görans Kanakebab , Kurkku, Pirkka Miniluumutomaatti, Myllyn Paras Makaroni. Cena: Rainbow Jasmiini Riisi, Freshona Pakasteherne, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Parhaat Tonnikalafilee Öljyssä, Arla Verraton Cheddar-Mozzarella, Pirkka Parhaat Tonnikalafilee Öljyssä, Snack Day Plain Tortilla Wraps, Freshona Capers, Sipulit. Pasa Bocas / Otros: Parsa, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Omenat (Gala), Parmesanjuusto (Raastettu), Pirkka Parman Kinkku, Pirkka Pensasmustikka, Pohjolan Meijeri Kotimainen Voi, Arla Proteiinirahka Mustikka, Mangot, Valio Vanilja-Marenki Proteiinivanukas. más...
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2202 kcal
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Ejercicio:
Kävely jalkapainoilla - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pajunkissaa
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