Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2024
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2220 kcal
|
Grasa: 82,92g | Prot: 57,06g | Carbh: 309,68g.
Desayuno: Хуторок Кукуруза Консервированная , Рис Вареный, Джемы и Варенья, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Almuerzo: Верес Кукуруза Консервированная , Гороховая Каша, НБХЗ Булка Часничок, Торт Наполеон, Кулиничи Пирожок с Вишней. Cena: Торт Наполеон, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. más...
|
|
1696 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de konkova1106
|