Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2015
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 94,3 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1079 kcal
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Grasa: 39,51g | Prot: 107,99g | Carbh: 59,67g.
Desayuno: Large Coffee with 2 cream / 3 Splenda, Egg. Almuerzo: Trader Joe's Shrimp Cocktail Sauce, Publix Large Shrimp. Cena: Carrots, Lite Northern Italian, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bacon, Scallops. Pasa Bocas / Otros: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Sugar Free Popsicles, Aquafina Water (16.9 oz). más...
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3270 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 31 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lothar99
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