Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2015
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1505 kcal
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Grasa: 102,77g | Prot: 103,47g | Carbh: 44,03g.
Desayuno: Bacon, Tomatoes, Scrambled Egg, Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties. Almuerzo: Briannas Home Style Classic Buttermilk Ranch Dressing, Cucumber (Peeled), Chicken Stir Fry. Cena: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Boiled Egg, Mixed Salad Greens, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). más...
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2911 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Compras - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lokidixon
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