Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2024
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 25,67g | Prot: 79,40g | Carbh: 141,34g.
Desayuno: Nude Leite de Aveia, Banana da Terra, Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro). Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maminha Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Suco Verde, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Cuscuz (Cozido), Mingau de Aveia. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de fernandamir
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