Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2024
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 39,06g | Prot: 118,70g | Carbh: 167,69g.
Desayuno: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо Куриное, Яблочное Варенье, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Almuerzo: Горбуша, Картошка Вареная, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Cena: Макфа Макароны Фантазия Томат и Шпинат , Кировский Булочка с Изюмом, Котлеты рыбные, Брест Литовск Сметана 15%, Борщ. más...
|
|
2007 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 7 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 53 minutos. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена222333
|