Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2024
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1592 kcal
|
Grasa: 40,66g | Prot: 130,03g | Carbh: 175,74g.
Desayuno: Путина Икра Палтуса, Простоквашино Творог 5%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Яйцо Куриное. Almuerzo: Котлеты рыбные, Ашан Паштет Жареный, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Макфа Макароны Фантазия Томат и Шпинат . Cena: Редис, Картошка Вареная, Горбуша, Брест Литовск Сметана 15%, Борщ, Кировский Булочка с Изюмом. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Конфета Цитрон. más...
|
|
2011 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 6 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 54 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена222333
|