Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2024
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1508 kcal
|
Grasa: 35,49g | Prot: 103,24g | Carbh: 192,50g.
Desayuno: Макфа Каша Манная с Клюквой, Медом и Имбирем, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%, Путина Икра Палтуса. Almuerzo: Магнит Банан, Горбуша, Картошка Вареная. Cena: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Карат Сыр Плавленый Десертный, Макфа Каша Манная с Клюквой, Медом и Имбирем, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Борщ. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Крендельки с Солью. más...
|
|
1991 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 6 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 54 minutos. más...
|
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена222333
|