Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2024
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1026 kcal
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Grasa: 40,99g | Prot: 58,16g | Carbh: 103,50g.
Desayuno: Valio Kerrosviili Ruusunmarja, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto. Almuerzo: Oululainen Hapankorppu, Saarioinen Savuporojuustokeitto. Cena: IKEA Kermakastike, HK Viljaporsaan Ranch Fileepihvi, Perunamuusi, Retiisi, Kukkakaali, Paprika (Punainen), Kurkku, Tomaatit (Punaiset), Salaatti. Después de la Cena: Tomaatit (Punaiset), Valio Profeel Proteiinirahka (Omena-Kaneli), Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Pensasmustikka, Kiivi, Keitetty Kananmuna, Porin Leipä Viiden Viljan Sämpylä. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Sitrus Light, Fun Light Mehu, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
kävely - 50 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninamaria74
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