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12 abr. 24
Diario de RndRob, 12 abr. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2024
97,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
11,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 abril 2024:
1059 kcal
Grasa: 63,26g | Prot: 63,03g | Carbh: 61,02g.
Almuerzo:
Kung Pao Beef.
Cena:
Member's Mark Garlic Texas Toast, Braum's Crispy Chicken Salad.
más...
2726 kcal
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 12,7 kg a la Semana
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