Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2024
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1646 kcal
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Grasa: 70,73g | Prot: 59,32g | Carbh: 197,49g.
Desayuno: Русский Сэндвич Сэндвич с Индейкой. Almuerzo: Рубленые котлеты, Яблоко, Big Bon Лапша с Тушеной Курицей. Cena: Индеаль Сосиски с Сыром, Экзо Арбуз Дыня, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Guarchibao Фитококтейли. más...
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2430 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Elíptica - 5 minutos, Sauna - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de oirirnao
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