Diario de contenanci, 11 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2024
99 kg Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.    Aún para ir: 22,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2024:
1466 kcal Grasa: 82,60g | Prot: 84,82g | Carbh: 100,36g.   Desayuno: Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie, Gurke (Geschält), Dr. Almond Pfälzer Landbrot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Food For Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner Grillgemüse. Almuerzo: Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, DM Bio Artischocken mit Sizilianischer Zitrone, Iglo Filegro Müllerin Art, DM Bio Kalamon Oliven, Delique Joghurt Dressing Leicht, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Rapsöl. Cena: Cocktailtomaten, DM Protein Linsen Chips. Pasa Bocas / Otros: DM Sportness Protein Schoko-Waffel-Sticks, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. más...
2700 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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