Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2024
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2258 kcal
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Grasa: 25,82g | Prot: 267,90g | Carbh: 217,73g.
Desayuno: Aldi Haferflocken, REWE Banane, Gut & Günstig Trocken Pflaumen, Hipp Bio Getreidebrei 100% Reis, WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie, Aldi Bio Flohsamen, Goldland Blütenhonig, Ei, Eiklar. Almuerzo: Aldi Brötchen, Ja! Delikatess Lachsschinken, DM Bio Reisflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Cena: Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Aldi Datteltomaten, Ernte Krone Prinzessbohnen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Chiquita Banane, Meine Metzgerei Hüftsteaks aus Südamerika, Eiklar, Ei. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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