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Vad i helvete. Nu jävlar blir det hårdkörning igen. Jag klarar inte friheten. 100% loggning igen för att hitta tillbaka.
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154,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.
Aún para ir: 44,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2677 kcal
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Grasa: 148,16g | Prot: 136,66g | Carbh: 117,72g.
Desayuno: Kaffe med Mjölk. Almuerzo: ICA Nötfärs 12%, Gullök, Arla Svenskt Smör, ICA Haricots Verts, Purjolök, Morötter, Parmesanost (Riven). Cena: ICA Kebabspett Original, Castello Blå Mögelost, Sparris, ICA Färska Champinjoner , Klyftpotatis, Fläskfilé, Jesses Kryddsmör. Pasa Bocas / Otros: Rött Bordsvin, Scan Grillkorv Bacon & Ost, Kavli Gurkmajonäs, Korvbröd. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tomte-72
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