Diario de ironGAGA, 12 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2024
45,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2024:
1471 kcal Grasa: 43,30g | Prot: 75,62g | Carbh: 135,90g.   Desayuno: 流沙包. Almuerzo: 炒空心菜, 红烧猪蹄, 十月稻田 三色糙米. Cena: 素炒西兰花, 喜茶 多肉芒芒甘露, 番茄炒蛋, 白米(中粒米,煮熟), 鸡腿(不吃皮), 干煸四季豆, 炒青菜. más...
1322 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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