Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2024
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 98,91g | Prot: 54,60g | Carbh: 105,02g.
Desayuno: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Peynirli Börek, Mevsim Salata, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Kadayıf. Cena: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, İslim Kebabı, Ispanak Yemeği. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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