|
решила взвеситься сутра, как надо типа:) (но перед этим все-таки, успела позавтракать)))) Весы порадовали))Учитывая то, что в апреле они отображали все 99 и даже пару раз 100 кг, 94 для меня уже небольшое достижение))
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1669 kcal
|
Grasa: 73,86g | Prot: 45,13g | Carbh: 207,03g.
Desayuno: Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Чай, Любятово Хлопья Кукурузные, Белый Город Молоко 2.5%, Банан. Almuerzo: Сбарро Салат Греческий, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Батон Нарезной, Чай. Cena: Чай, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Батон Нарезной. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Сбарро Салат Греческий, Свежевыжатый Морковный Сок. más...
|
|
3007 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 2 horas, Cocinar - 40 minutos, Limpieza - 2 horas, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|