Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2024
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 75,85g | Prot: 143,21g | Carbh: 128,67g.
Desayuno: Walnuts, Medjool Dates , Ulker Labneh, Delallo Calamata Olives in Brine, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Egg White , Sour Dough Bread, Egg. Almuerzo: Almarai Laban, Bulgur (Cooked), Olive Oil, Beef Steak (Lean Only Eaten). Cena: Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Port of Subs Black Olive Slices (Large Subs), Olive Oil , Meijer Lite Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 70% Cocoa Dark Chocolate , Godiva Sea Salt Dark Chocolate. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de najlaa makhlouf
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