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Normal Day APRIL 11 2024 Yesterday MEALS (1) Calories 780 Carbs 80g Fibre 5g Protein 26g Sugar 7g Fat 35g C/F/P% 42/44/14 (M) 84mg/dl. 0min yoga 0min body weight 6ml walk 8ml bike 39min swim 47 days to cruise. I have to do this!! 🏊🏽♀️🚴🏽♀️🏃🏾♀️
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2133 kcal
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Grasa: 101,63g | Prot: 87,95g | Carbh: 226,47g.
Almuerzo: Ripe Plantain, Fresh Pork Sausage , Egg, Vegetable Oil. Cena: Sprite Sprite (12 oz), Gelato, Nachos with Beef, Beans and Cheese. más...
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3779 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Tareas del Hogar - 5 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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peso estable
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