Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2016
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 60,49g | Prot: 83,88g | Carbh: 62,52g.
Desayuno: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli, Sütaş Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kıymalı Karnabahar. Cena: Izgara Tavuk, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Salatalık (Soyulmuş), Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt. más...
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2735 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 10 horas, Natación (Lento) - 10 minutos, Cardio - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 11 horas y 52 minutos. más...
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