Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2015
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 56,21g | Prot: 108,08g | Carbh: 146,39g.
Desayuno: REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Kaffee, Milfina Butter, Aldi Magerquark, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Ener Bio Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose. Almuerzo: Möhren, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Pazifische Wildlachsfilets, Extra Natives Olivenöl, Spargel, Dr. Groß Flohsamenschalen, Myprotein Impact Whey Protein. Cena: Sachsenland Kräuterquark Leicht, Möhren, Erdbeeren. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibärchen, Lorenz Salzstangen, Dornfelder, REWE Schweizer Bergkäse, REWE Schweizer Bergkäse, Eiskugel, Latte Macchiato. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Arc Trainer - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de isalou123
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