|
Samassa kuin viikko sitten. Turhauttavaa…
|
93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1808 kcal
|
Grasa: 92,70g | Prot: 96,12g | Carbh: 149,05g.
Desayuno: LU Domino Original, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle. Almuerzo: Fresh Thousand Island Salaatinkastike, Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Cena: Fazer Lakritsi Salmiak, Arla Verraton Cheddar-Mozzarella, Felix Luomu Maustekurkku, Reilu Kevyt Jauheliha 9,5%, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Salaattisekoitus, Auran Ranch Burgerkastike. Pasa Bocas / Otros: Pohjolan Juustola Leipäjuusto, Ananas, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Avokado, Pirkka Vadelmahillo, Pohjolan Juustola Leipäjuusto, Pohjolan Meijeri Kotimainen Voi, Parsakaali, Pirkka Pensasmustikka, Valio Profeel Proteiinipirtelö Mansikka. más...
|
|
2574 kcal
|
Ejercicio:
Kävely - 40 minutos, Juoksu - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
kyllä se siitä lähtee pian tuonkin kynnyksen ohitse, suuntima on kuitenkin alaspäin. jatka vaan samaan malliin, hyvä sinä!
11 abr. 24 por el miembro: patonkija
|
Ihana kommentti, kiitos ☺️💕 Vaikeinta välillä tsempata itseään uskomaan, kun jojoilu ollut vuosia niin vahvasti läsnä.
11 abr. 24 por el miembro: pajunkissaa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pajunkissaa
|