|
тренировка 🏋️♂️
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1745 kcal
|
Grasa: 73,21g | Prot: 104,74g | Carbh: 183,40g.
Desayuno: Красная Икра Икра Нерки, Viola Плавленный Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой, Шудашова Ватрушка с Грибами, Каша Пшеничная Шудашова . Almuerzo: Dessert Fantasy Мороженое Рулет, Шудашова Ватрушка с Грибами, Кальве Майонез Легкий, Окское Яйцо Вареное, Яндекс Лавка Суп Щавелевый. Cena: Закусон Манго, Кальве Майонез Легкий, Шудашова Картофель по Домашнему, Шудашова Салат Витаминный. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Сезонная, Bio Баланс Кефирный 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de okolo pp life
|