Diario de Adelina aus K, 16 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2015
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2015:
1298 kcal Grasa: 18,32g | Prot: 82,68g | Carbh: 205,82g.   Desayuno: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Gurke (mit Schale), Dulano Lachsschinken, Activia Himbeere, Philadelphia Philadelphia Kräuter Max. 3% Fett, Kirschtomaten, Mehrkornbrot. Almuerzo: Quarkbrötchen, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Chiquita Banane. Cena: Lidl Wildlachsfilet, Champignons, Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Lidl Crownfield, Süßkirschen. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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