Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2024
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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583 kcal
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Grasa: 27,99g | Prot: 24,17g | Carbh: 73,88g.
Desayuno: Costco 酪梨油, 醬油（低鈉）, 玉米筍, 炒金針菇, 炒高麗菜, 牛番茄, 小黃瓜, 花椰菜, 黑咖啡. Almuerzo: Costco 酪梨油, 醬油（低鈉）, 全聯 蘿美萵苣, 玉米筍, 炒金針菇, 番茄, 蒜頭, 花椰菜, 小黃瓜, 高麗菜, 洋菇. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
4/11 早上空腹49.8 g—少0.2kg
4/11-劉亦菲減肥餐，第五天，全天菜+3000CC
鎂水880ml*2
早餐250卡路里，花耶菜，高麗菜，金針菇，蕃茄，小黃瓜，玉米筍，咖啡。
午餐333卡路里 ，花耶菜，高麗菜，金針菇，蕃茄，小黃瓜，玉米筍，生菜，咖啡。
10 abr. 24 por el miembro: Julia-yeh
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Peso Histórico de Julia-yeh
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