Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2015
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 39,89g | Prot: 69,02g | Carbh: 974,22g.
Desayuno: Vitalis Dieetdrank. Almuerzo: Eendenvlees, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Alfalfa Zaad (Gekiemde), Geitenkaas (Zacht), Kronenbrot Bauern Schwarzbrot. Cena: Witlof, Mayonaise. Pasa Bocas / Otros: Duvel Bier, Jenever. más...
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2868 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de heidienfern
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