Diario de nielsgraaf1990, 10 abr. 24

Perfil de nielsgraaf1990 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2024

97,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg. Aún para ir: 12,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2024:

1461 kcal

Grasa: 98,48g | Prot: 96,95g | Carbh: 22,44g. Desayuno: Gekookt Ei. Almuerzo: Tasty Basics Crackers Meerzaden, Lurpak Smeerbaar Gezouten, Boni Zeeuws Spek. Cena: Lurpak Smeerbaar Gezouten, Boni Pangasiusfilet Gemarineerd, AH Geschrapte Worteltjes. Pasa Bocas / Otros: Gwoon Ongebrande Ongezouten Cashewnoten, Slimpie Sinaasappel Limonade, Sportlife Kauwgum. más...