Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2024
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1328 kcal
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Grasa: 51,61g | Prot: 76,84g | Carbh: 127,82g.
Desayuno: Pão Francês, Leite Integral, Café, Body Action Nuclear Rush, Ovo. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Batata Inglesa Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão Tradicional, Cacau Show Bombom Cerejão, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Pasa Bocas / Otros: Café, Leite Integral, Casa Do Croissant Croissant. más...
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1540 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sabrinamarquest
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