Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2024
|
93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2141 kcal
|
Grasa: 95,67g | Prot: 146,97g | Carbh: 162,25g.
Desayuno: EWA Батончик «Арахис и Карамель», EWA Bodybox Cappuccino, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Almuerzo: Геркулес Монастырский, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Первый Вкус Молоко Топленое 4%. Cena: Экстра Бурый Рис, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%. Pasa Bocas / Otros: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный Глазированный, Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Первый Вкус Кефир 2,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ultimate Nutrition Iso Sensation, Сухие Семена Чиа. más...
|
|
2536 kcal
|
Ejercicio:
11000 - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya3328
|