Diario de Eve170775, 10 abr. 24

Tja, was soll ich sagen Bandscheibenvorfall vor Ostern. Trotzdem geschlemmt, nicht getrackt und wenig bewegt (aus Gründen) zack über 4 Kilo mehr. Langsam wird's gesundheitlich besser. Werde wieder tracken, das hilft nicht so viel Ungesundes zu essen. Ich geb nicht auf. Schönen Mittwoch euch. 😊

76,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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860 kcal

Grasa: 32,38g | Prot: 27,69g | Carbh: 110,28g.   Desayuno: Bio Bio Haferdrink Natur, Kaffee, Zimt. Almuerzo: Thermomix Bolognesesauce, DM Bio Dinkel Spaghetti. Cena: Apfelküchle. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Zimt, GutBio Haferdrink Natur. más...

172 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...