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35,6
43,4
muss ein bisschen den Drive der aktuellen "Muss doch wieder" mit kleinen Schritten befeuern.
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2493 kcal
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Grasa: 133,21g | Prot: 91,01g | Carbh: 199,86g.
Desayuno: Metzgerfrisch Römerbraten, Dinkelbrot. Almuerzo: Olivenöl, Rührei, Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch. Cena: Gösser Natur Radler, Long Island Iced Tea, Low Carb Brownie, REWE Mini Mozzarella, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Mozzarella Gerieben, Pomito Passierte Tomaten, Olivenöl, Fenchel, Cucina Nobile Salsiccia Fenchel, Barilla Penne Rigate. Pasa Bocas / Otros: Edeka Bio Wiener, Ferrero Rondnoir, Ferrero Pocket Coffee. más...
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2778 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 2 horas y 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Sentado - 4 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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