Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 45,17g | Prot: 109,84g | Carbh: 107,73g.
Desayuno: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 매일 매일두유 검은콩. Almuerzo: 오징어젓갈, 반계탕. Cena: 서울우유 우유, 바나나, 산과들에 한줌견과 크렌베리. Pasa Bocas / Otros: 뚜레쥬르 에그햄샌드위치, 리얼디 닭가슴살 통밀 샌드위치. más...
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2262 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 20 horas y 30 minutos, Durmiendo - 1 hora. más...
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Peso Histórico de mina840101
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