Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2024
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 81,37g | Prot: 118,86g | Carbh: 54,07g.
Almuerzo: Potongan Daging Babi Goreng, Sayur Campuran, Fukumi Nasi Porang. Cena: Nasi Porang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kacang Almond. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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