Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2024
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1686 kcal
|
Grasa: 80,33g | Prot: 74,39g | Carbh: 166,63g.
Desayuno: Красная Цена Сгущенка, Магнит Банан, Помидоры, Глория Колбаса Докторская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Молоко 3,2%, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. Almuerzo: Milka Caramel, Первый Вкус Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная, Верный Капуста Квашеная с Клюквой. Cena: Томич Лаваш Армянский, Яйцо Куриное, Глория Колбаса Докторская, Лук, Идеал Масло Подсолнечное. Pasa Bocas / Otros: Orion Чокопай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IrinkaEpova
|