Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2024
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 49,16g | Prot: 121,87g | Carbh: 154,79g.
Desayuno: Piracanjuba Queijo Mussarela , Ovo Mexido, Pão Francês. Almuerzo: Bauducco Torrada Multigrãos, Itambé Requeijão Light, Molico Molico Triplo Zero Morango. Cena: Tauste Sushi Joy Salmão, Molho de Soja (Shoyu), Anchova, Sashimi de Salmão, Hossomaki, Uramaki. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju, Amêndoas, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Qualitá Uva sem Semente. más...
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1944 kcal
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Ejercicio:
Superiores - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mareugoncalves
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