Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2024
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 56,09g | Prot: 76,84g | Carbh: 86,81g.
Desayuno: 黑咖啡, 芦柑, 羽衣甘蓝, 白干酪（低脂肪，2％乳脂）, 圣女果, 煎鸡蛋. Almuerzo: Luckin Coffee 燕麦提子曲奇, 乐购超市 咸鸭蛋, 白米（长粒，煮熟）, 鸡腿（不吃皮）. Cena: 客家婆 豆腐花, 鸭肉. Pasa Bocas / Otros: 坚果很纯臻 混合坚果. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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